2010-08-02 15:19:38当血脂中的胆固醇高于220毫克/100毫升,甘油高于160毫克/100毫升,即可诊断为高胆固醇症,或高甘油三酯血症。高脂血症是动脉硬化、冠心病等症的主要危险因素。与心脑血管疾病、糖尿病、肥胖、脂肪肝密切相关。高血脂除了常伴有以上几种疾病外,主要表现为头晕乏力、胸闷心痛等症。高血脂患者除了遵医嘱用一定药物以外,在饮食上需要食用有降血脂作用的食物,以平衡膳食为基础,维持正常体重。限制摄入富含脂肪与胆固醇的食物,选用低脂食物、植物油、酸牛奶等,增加维生素、纤维、水果、蔬菜和谷类食物。饮食调理也是降低血脂的最主要和最有效的方法。高血脂患者适宜饮用清淡、原料丰富的汤品。原料包括:鱼类、燕麦、魔芋、豆类、菌类、藻类、果蔬等。
本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。