饥饿时不要吃以下食物

admin| 2010-08-02 15:02:46
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人们在饥饿时往往是饥不择食,其实这样造成的危害很大,为今后患病埋下了病根。因此,应当对饥饿时不宜吃的下列食品有所了解。

1、柿子、番茄、黑枣

柿子和番茄中含较多的单宁、柿胶酚、胶质、果质;黑枣中含有大量果胶和鞣酸等。这些物质均能与人体饥饿时所分泌出的高浓度的胃酸产生反应,形成难以溶解的小颗粒沉淀的胃结石,引发胃溃疡等疾病。

2、红薯

红薯会刺激胃壁分泌更多胃酸液,造成胃酸过多而烧心,吐清水。

3、橘子

橘子汁里含有大量糖分和有机酸,会刺激胃黏膜,使脾胃满盈、打酸嗝。

4、浓茶

浓茶中含有的高浓度鞣酸刺激胃肠会引起“醉茶”,使人心慌、头晕、四肢乏力,甚至肌肉颤动。

5、酒

特别是烈性酒容易造成急性酒精中毒,使人失态,引起呕吐、胃痛,甚至休克。

6、山楂

山楂能行气消食,若空腹食用,不仅耗气,而且增加饥饿感,加重胃痛。

此外,空腹时不能食用过量新鲜荔枝,否则会因人体突然渗入高糖分而发生“高渗性昏迷”。





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