喝绿茶可降低脑梗塞发病率

每天坚持喝绿茶有益健康，适当多喝绿茶甚至可大幅降低脑梗塞的死亡风险。喝绿茶数量越多，因脑部疾病或心脏等循环系统疾病死亡的风险越小。
与—天喝绿茶不到1杯的人相比，每天喝５杯以上绿茶的女性则降低32%，而男性因上述疾病死亡的平均风险下降23%。其中，脑梗塞死亡风险的下降幅度最为明显，女性降低63%，男性可下降43%。
喝绿茶能降低脑梗塞死亡风险可能与绿茶中所含的儿茶素有关。儿茶素是茶多酚的主要成分，后者在茶叶中的含量通常达到18%至29%。此外，茶多酚具有降血脂、降血压等作用。

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