地图舌的饮食宜忌

地图舌大多与脾胃消化功能障碍有关系，所以治疗地图舌，要结合脾胃消化功能的调理。
脾胃阴虚兼有地图舌，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，这些食物含蛋白质高，各种微量元素多，而脂肪含量少，营养丰富而不生内热；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等含维生素种类多的果类。
脾胃气虚兼有地图舌，应该多吃一些能够健脾益气的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子和大枣，既能健脾益气，又能和胃。这些食物可以做成粥服用，一方面服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气。
不宜吃：煎炸、熏烤、油腻的食物，如油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉。

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