疾病儿童不宜吃刺激性的食物
2010-08-02 14:56:351、浓茶。浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。儿童缺铁不仅会发生贫血，还会影响智力发育。
2、咖啡、可乐饮料。咖啡及可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有刺激兴奋的作用，对人体有潜在的危害由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些。
3、太咸的食物。3岁左右儿童每日食盐摄入量不应超过5克，盐摄入过多，成年后易引发高血压、胃癌等疾病。各种腌制的鱼或肉除了含大量盐分外，还有大量二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
4、巧克力。儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快等症状，影响孩子的正常食欲。
5、易过敏食品。海鲜、海鱼、黄松糕等，容易让孩子发生过敏反应。一岁半后，宝宝的免疫系统健全后，以前会引起过敏的食物也可以再尝试吃一些，观察宝宝的反应，确定孩子没有任何不适后，就能安心添加。
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