神经衰弱引起的头痛患者应忌食什么?
2010-08-02 14:47:18神经衰弱引起的头痛，老年患者应忌食热性食品的胡椒、生葱、浓茶、咖啡、桂皮、戒烟、酒。慎食或少食年糕、粽子、炸油饼、油条、动物脂肪、肥肉、鹿茸、酸橙等，这些食品有的不易消化，有的妨碍对铁质的吸收，有的则对神经系统有不良刺激作用。伴有疲倦者，应少食忌食的食物有：黑米、小米、烙饼、糜子、面筋、燕麦片、慈菇、红薯片、腌蕨菜、发菜、香菇、葵花子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、马肉、驴肉、牛肉、兔肉、鸡蛋、芝麻酱、芝麻、莲藕、土豆、 绿豆、粉葛、百合等。这些食物有的含有很多的色氨酸，有的含有较多的淀粉和碳水化合物，它们结合在一起后可以刺激人体内胰岛素的分泌，使人更易产生疲倦感。伴有睡眠不稳者，睡前不能喝浓茶、咖啡，也不能大量饮水或空腹睡觉。不含或很少含有糖类(碳水化合物)和色氨酸的食物，除动物肝脏、海产品外，临睡前不宜多吃，更不能只吃这些食物，动物肝脏和海产品含有较多的铜元素，对那些因缺铜而引起的失眠者有改善作用。
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