不宜空腹饮酒

在日常生活中,人们常常先饮酒后屹饭,使肌体处于空腹状态,血中胰岛素浓度较低。如果饮酒的同时吃高蛋白、脂肪,会使血糖浓度急速下降。另外,在空腹饮酒时,肝脏很快将酒精吸收,加速低血糖的发生。

 

低血糖症表现为头晕、心悸、大汗、面色苍白、四肢厥冷、恶心呕吐、神志恍惚。一旦怀疑低血糖,应立即喝糖开水,注意保暖和卧床休息。为了避免低血糖症发生,饮酒前可先吃些甜食。

 

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