疾病高血压患者少吃方便面


一袋方便面中所携带的小袋盐大约为六至六点五克,相当于一个人一天所需要的食盐用量。如果我们每天吃二至三袋方便面,而且将袋中的食盐吃掉,那么每天摄入的食盐量就高达十三至十八克,明显超过人体的实际需要量。医学研究证实,每天食盐摄入量超过十克,就会使高血压和心脏病的发病率增加,患有高血压的人也会使病情加重。

 

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