胶原蛋白的功效比你想的还厉害

幽幽乐| 2015-08-07 19:10:00
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说到要追求Q弹的肌肤,爱美的女孩们第一时间想到的,应该就是热门的保养成分──胶原蛋白。但你知道胶原蛋白除了有益肌肤保养之外,其实对于眼睛、关节等器官的保养也有帮助吗?搜寻「维他命C+胶原蛋白」就知道!而且胶原蛋白不是随意吃下肚就好,如何补充可是有技巧的,今天就来重新认识胶原蛋白吧!

 

胶原蛋白是什么?有什么功效?

 

胶原蛋白是一种对人体相当重要的蛋白质,主要存在於结缔组织中,有助人体细胞修复、支撑肌肤肌底层、维持皮肤弹性。它具有很强的伸张能力,是韧带和肌键的主要成份。因此,不只是皮肤中含有大量胶原蛋白,包括软骨、韧带等结缔组织中也都含有胶原蛋白。而人体肌肤的弹性,主要是来自于真皮层中胶原蛋白的支撑,年轻的皮肤之所以会光滑、饱满又具有弹性,主因就是真皮层内的胶原蛋白含量充沛。

 

而胶原蛋白流失、老化,则会使皮肤干燥粗糙、失去弹性、出现皱纹,甚至影响其他部位的健康状况。胶原蛋白对人体具有以下主要几项功能:

 

对皮肤提供保护及适当弹性,促进肌肉细胞连结。

 

使钙质与骨细胞结合不致流失,使骨骼坚硬。骨骼中约有20%是胶原蛋白,当胶原蛋白流失时,骨骼中含钙量也会随之降低。

 

软骨组织的主要成分也是胶原蛋白,例如膝盖、关节等处,因此在运动时筋骨可保持柔软与弹性。

 

保护及强化内脏功能。人体主要器官及组织都含有胶原蛋白,位于表皮结构的下方,例如肠、胃等。

 

胶原蛋白是一种对人体相当重要的蛋白质,主要存在於结缔组织中,有助人体细胞修复、支撑肌肤肌底层、维持皮肤弹性。

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