有这4个症状，说明骨质酥松已经盯上你
幽幽乐 2015-07-20 19:40:00
家中长辈有腰酸背痛、驼背，或脊椎变形的症状吗？小心，可能是骨质疏松的徵兆，如果置之不理，恐增加骨折风险，甚至可能致死。不仅是老人，停经后的妇女也因为女性荷尔蒙缺乏，造成骨质流失加速，容易成为骨松一族。
骨质疏松不是老年人的专利，停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少，也是骨松的高风险群。
在台灣，60岁以上的人口中约每6人就有1人患有骨质疏松症，骨折风险比一般人要来高。而65岁以上的女性，约每2人就有1人骨量不足，或是骨质密度低下；依据国健署公布的调查更发现，国内19岁以上女性高达9成8每日钙质摄取不足，提升罹患骨质疏松症的危机。
骨质疏松：骨头密度下降、骨骼孔隙增大
人体骨头的密度从出生之后就会一直增加，在20至30岁之前达到高峰，之后就会随着年龄增加而下降。而当骨头密度减少、骨质流失加速，造成骨骼内的孔隙增大，呈现中空且脆弱的骨质，就会形成骨质疏松。
骨质疏松的可怕之处，在於它是慢慢进行的，等发现时都已经很严重了。因此，它被称为「隐形的杀手」。当骨质过度流失后，骨骼就会变脆、变得容易破碎断裂，发生骨折的风险大大增加，甚至致死，不可不慎！
老年人容易出现骨质疏松的问题，钙质摄取不足和缺乏运动的民众，罹患骨松的风险也较高。
骨松高危险群：老人、停经女性、缺乏运动者
哪一些族群是骨质疏松的高危险族群呢？除了老年人，尤其是停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少、骨质流失加速的关系，比男性更容易罹患骨质疏松。另外，长期使用类固醇药物、罹患类风湿性关节炎、吸菸、饮酒过量、父母亲有骨松性骨折病史、身体质量指数(BMI)较低、钙质摄取不足、缺乏运动的民众，罹患骨质疏松的风险也比较高。
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