有这4个症状,说明骨质酥松已经盯上你

幽幽乐| 2015-07-20 19:40:00
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家中长辈有腰酸背痛、驼背,或脊椎变形的症状吗?小心,可能是骨质疏松的徵兆,如果置之不理,恐增加骨折风险,甚至可能致死。不仅是老人,停经后的妇女也因为女性荷尔蒙缺乏,造成骨质流失加速,容易成为骨松一族。

 

骨质疏松不是老年人的专利,停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少,也是骨松的高风险群。

 

在台灣,60岁以上的人口中约每6人就有1人患有骨质疏松症,骨折风险比一般人要来高。而65岁以上的女性,约每2人就有1人骨量不足,或是骨质密度低下;依据国健署公布的调查更发现,国内19岁以上女性高达9成8每日钙质摄取不足,提升罹患骨质疏松症的危机。

 

骨质疏松:骨头密度下降、骨骼孔隙增大

 

人体骨头的密度从出生之后就会一直增加,在20至30岁之前达到高峰,之后就会随着年龄增加而下降。而当骨头密度减少、骨质流失加速,造成骨骼内的孔隙增大,呈现中空且脆弱的骨质,就会形成骨质疏松。

 

骨质疏松的可怕之处,在於它是慢慢进行的,等发现时都已经很严重了。因此,它被称为「隐形的杀手」。当骨质过度流失后,骨骼就会变脆、变得容易破碎断裂,发生骨折的风险大大增加,甚至致死,不可不慎!

 

老年人容易出现骨质疏松的问题,钙质摄取不足和缺乏运动的民众,罹患骨松的风险也较高。

 

骨松高危险群:老人、停经女性、缺乏运动者

 

哪一些族群是骨质疏松的高危险族群呢?除了老年人,尤其是停经后的妇女因为女性荷尔蒙减少、骨质流失加速的关系,比男性更容易罹患骨质疏松。另外,长期使用类固醇药物、罹患类风湿性关节炎、吸菸、饮酒过量、父母亲有骨松性骨折病史、身体质量指数(BMI)较低、钙质摄取不足、缺乏运动的民众,罹患骨质疏松的风险也比较高。

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