老人中年人儿童保护脊椎方式各不同
幽幽乐 2015-06-19 12:40:00
脊椎是运动系统的中轴，上连大脑，下接四肢全身，透过神经控制人体，脊椎如此重要。一家三代都需要正确保护脊椎。
儿童防脊椎侧弯
10~18岁是脊椎侧弯的好发年龄，根据统计资料，这个年龄脊椎侧弯的发病率约为10%，男孩约占5%，女孩约占15%。儿童脊椎发育尚未成熟，结构不稳定，更容易发生椎体的旋转、移位，再加上有些孩子经常保持不正确的姿势，比如做作业时喜欢翘二郎腿或侧着坐、走路驼背、单肩背书包、半躺着看电视等，都可能造成脊柱侧弯。
家长应该经常查看孩子是否有肩膀高低不平、背部一侧隆起、歪脖、长短腿等症状，若发现有以上症状，应及时找专业的脊椎医生诊治。按照医生各项要求坚持矫正，30度以内的侧弯恢复正常的可能性很大，32~40度的孩子则可以得到5~25度的好转。
中青年防颈椎病
现代社会工时长，许多上班族在电脑前一坐就是一天，颈椎长时间得不到休息，加上回到家喜欢往沙发、床上一躺，看电视或刷手机，让颈椎病成为现代文明病。
头晕、头痛，如果不是贫血性的，大多都是颈椎问题。许多颈椎病患者反映脖子疼、后脑勺疼，甚至整个头部都有点麻，这是因为椎枢的旋转压迫了枕大神经，造成头部疼痛，痉挛甚至麻。除了头晕头痛，还会手臂麻、恶心、心慌、失眠、精神抑郁、健忘、肩胛部痛等多种症状。
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