女星纷纷怀孕生子，孕期如何补充营养
幽幽乐 2015-06-18 13:43:02
近来演艺圈纷纷传出女星怀孕生子的喜讯，其中不乏许多高龄产妇也抢搭末班车，更有许多女星在脸书上大方分享自己坐月子的准妈妈经，如何让自己气色看起来红润，而且帮助孩子健康又萌萌。其中艺人Melody分享在坐月子期间让自己看起来好气色的法宝，除了均衡摄取蔬果，也不忘补充滋补养颜的燕窝等，为孕期打好健康底子。
孕期补充关键营养，燕窝由内养外调整体质
怀孕期间是「一人吃两人补」！当孕妈咪得知怀孕的那一刻开始，妈咪们所有的生活作息都和肚中宝宝紧紧相依，妈咪们除了要注重滋补之外，还会在意肚子裡的宝宝能否成长的萌萌又壮壮，所以孕期如何吃出健康，是必修的魔法宝典。事实上，在怀胎十月的过程中，妈咪的生理变化与宝宝成长都很快速，而燕窝可以给予孕期关键营养，由内养外调整体质，不仅能应付准妈咪的生理变化，更能帮助宝宝健康成长。
营养师建议，燕窝自古以来被视为养颜美容的圣品，”补而不燥、润而养颜”，因此补充燕窝，能帮助肚中的宝宝调整体质，也帮助孕妇妈妈的保养，由内养外，滋补养颜。此外，零胆固醇、零脂肪的无负担营养，能提供产期、产后，各个阶段所需要的重要养份，均衡母体营养，辅助胎儿发展，选择滋补的白兰氏燕窝，就能为健康带来多一层保障。
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