女星纷纷怀孕生子,孕期如何补充营养

幽幽乐| 2015-06-18 13:43:02
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近来演艺圈纷纷传出女星怀孕生子的喜讯,其中不乏许多高龄产妇也抢搭末班车,更有许多女星在脸书上大方分享自己坐月子的准妈妈经,如何让自己气色看起来红润,而且帮助孩子健康又萌萌。其中艺人Melody分享在坐月子期间让自己看起来好气色的法宝,除了均衡摄取蔬果,也不忘补充滋补养颜的燕窝等,为孕期打好健康底子。

 

孕期补充关键营养,燕窝由内养外调整体质

 

怀孕期间是「一人吃两人补」!当孕妈咪得知怀孕的那一刻开始,妈咪们所有的生活作息都和肚中宝宝紧紧相依,妈咪们除了要注重滋补之外,还会在意肚子裡的宝宝能否成长的萌萌又壮壮,所以孕期如何吃出健康,是必修的魔法宝典。事实上,在怀胎十月的过程中,妈咪的生理变化与宝宝成长都很快速,而燕窝可以给予孕期关键营养,由内养外调整体质,不仅能应付准妈咪的生理变化,更能帮助宝宝健康成长。

 

营养师建议,燕窝自古以来被视为养颜美容的圣品,”补而不燥、润而养颜”,因此补充燕窝,能帮助肚中的宝宝调整体质,也帮助孕妇妈妈的保养,由内养外,滋补养颜。此外,零胆固醇、零脂肪的无负担营养,能提供产期、产后,各个阶段所需要的重要养份,均衡母体营养,辅助胎儿发展,选择滋补的白兰氏燕窝,就能为健康带来多一层保障。

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