宝宝添加辅食，首重铁钙＋维生素D
幽幽乐 2015-06-17 14:10:00
宝宝的第一口，往往就是发展裡程碑的一大步，如何吃得健康又适龄，是新手爸妈都必须学习的课题。此外，如果想替宝宝补充营养品，又要注意哪些原则呢？
刚开始该怎么喂辅食？
根据WHO的建议，宝宝6个月时，母乳的营养价值开始下滑，必须开始添加辅食，而且6个月以后宝宝的肠胃道比较成熟，可以开始吃乳类以外的食物；目前儿科医师则大多建议4至6个月可以开始喂宝宝吃辅食。
一般来说，大多先喂辅食、再喂宝宝喝奶，以免宝宝奶喝饱了，就不願意尝试吃辅食了。不过没有硬性规定，如果大人有其他考量，仍可先喂奶再喂辅食。
辅食必须以专用汤匙与餐具喂食
喂宝宝吃辅食时，必须以辅食专用的汤匙与餐具喂食，分量才能估算得比较准确。
如果对辅食过敏，症状会立刻显现吗？
从前医师大多建议每次添加新食材必须等待3至7天，观察宝宝有没有过敏反应，没有才添加下一种。不过其实现在新说法为不用等待3至7天，等待大约1天即可，因为如果有过敏反应，通常在吃完1至2小时以后就会出现。过敏症状包括起疹子、呼吸喘、腹泻、呕吐等皆有可能。
如果疹子起得很严重、呼吸会喘，应尽快就医；倘若只有腹泻，则代表过敏的情况可能比较不严重，先观察即可，如果症状持续没改善再就医。新添加的食物最好在中午尝试，不要等到晚餐才尝试，以免宝宝突然过敏不适，夜间就医比较不方便。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
