雷公藤萃取物减肥降食欲抗肥胖
幽幽乐 2015-06-10 19:40:00
美国哈佛大学一项老鼠实验发现，传统中药“雷公藤”萃取物或许可以帮助减肥、对抗肥胖问题。
研究人员让老鼠摄取高剂量雷公celestrol成份，持续一周发现老鼠摄取这种萃取物后食欲大减，吃下肚的食物比没有摄取这种萃取物的老鼠减少百分之八十，三星期后这些老鼠的体重下降四成五之多。
研究人员进一步分析发现，老鼠减去的物质多为体脂肪，肌肉、瘦肉组织维持正常。研究成果已发表于《细胞》期刊(cell)。
研究作者解释，瘦素是一种可以抑制食欲荷尔蒙，而这种化合物可以提升瘦素作用，进而让食欲大为减退，体重自然也会下降。
瘦素来自脂肪细胞，当身体饱足、能量供给无虞时，瘦素就会告诉大脑这项讯息，食欲就会消退。研究人员怀疑，有些人身体可能对瘦素反应较迟钝，即使血液中瘦素浓度增加，大脑还是没有接收到讯息，容易吃太多东西引起肥胖问题。
研究作者提醒，虽然老鼠实验显示雷公藤似乎可以帮助减肥，不过雷公藤的叶子、花朵、根部都有毒性，未来需要进行毒理学研究、临床对照实验，才能证明雷公藤是否真能用于肥胖症临床治疗。
研究资深作者美国哈佛大学医学院内分泌医学专家乌玛特‧欧兹肯表示，celestrol这种成份存在于雷公藤根部，含量很少，而雷公藤的根部、叶子还有许多其他成份，所以这种萃取物虽然可以帮助减肥，但也可能伤害身体。
据调查，成人过重肥胖率约38%，年纪愈大愈胖。中医师表示，肥胖应透过中医调理，治症非治病，达到疏通经络、健脾益气、调和阴阳等功能;找出自己是属于下列五大易胖体质中的哪一种之后，只要搞懂自己的体质，吃对就会瘦。
体质为胃热型者(中广型肥胖)饮食可搭配滋阴清热的食物：丝瓜、白菜、苦瓜、芹菜;脾虚寒湿型者(中广型肥胖)食欲差却容易发胖，饮食可搭配去湿健脾食物如姜、葱、蒜、韭菜、红豆;肝郁气滞型者(下半身肥胖)多压力肥，饮食可搭配疏肝理气食物：萝卜、莲藕、山楂、柑橘类。
气血虚弱型者(全身型肥胖)最常见于上班族，代谢差，食量不大还是瘦不下来，饮食可搭配补脾益气食物:桂圆、山药、南瓜、红枣;肝肾两虚型者多见于长期熬夜或年纪较大的人，又称更年型肥胖，吃的不多却一直横向发展，饮食可搭配滋肝补肾食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、海藻、香菇。更多精彩文章推荐阅读：山楂陈皮茶治肥胖高血压的方法
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