女人气虚吃什么 4款美食最补气

幽幽乐| 2015-06-08 17:40:00
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女人多有气血不足的问题,如果你总是感觉全身无力,不想多说话,稍微动一下就气短出汗,面色萎黄、食欲不振,舌淡而胖,舌边有齿痕等,都属于气虚导致的功能减退症状。女人气虚要补气,下面这四种食物补气效果好,要多吃哦!

 

一、补气亮嗓招牌食材︰人参

 

现在人参也不是什么名贵药材了,一般的药材店都能买到,然后什么天然的N年人参另当别论哈!

 

二、补气亮嗓人气食材︰山药

 

山药属于补气食疗食材之一,对改善癥状十分有帮助。

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