血浊恐诱发脑中风心肌梗塞
幽幽乐 2015-06-05 10:10:00
民众常会听到血浊一词，血浊是指血管内经年累月累积太多胆固醇、三酸甘油脂等代谢产物，最后就会产生血浊，简单来说，血浊就是指血液过于黏稠，而且处于高凝固状态。
血浊可能诱发脑中风、心肌梗塞等严重病症，防治血浊之道应先从预防保健著手，建议民众平常可选择茶叶、大蒜、洋葱、香菇、黄瓜、红薯、茄子、绿豆、花生、山楂、番茄等有益食物，以及准备红枣蜂蜜汤、黑木耳豆腐汤、木耳山楂粥等保健药膳。
红枣蜂蜜汤
1.材料∶五味子250克、银杏叶500克、红枣250克、蜂蜜1000克、冰糖50克。
2.做法∶先把五味子、银杏叶、红枣放入锅，加入适量清水，用大火煮沸后转小火熬煮，去渣取汁后加蜂蜜、冰糖，再用小火慢熬半小时即成。
黑木耳豆腐汤
1.材料∶黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、香菇150克，以及姜、葱、盐、麻油等调味料适量。
2.做法∶先把黑木耳浸泡发透洗净，豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁，在锅内加入一碗高汤，倒入黑木耳、胡萝卜、香菇，最后加点姜、葱、盐，用大火烧沸后放入豆腐，淋上麻油即可。
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