血浊恐诱发脑中风心肌梗塞

幽幽乐| 2015-06-05 10:10:00
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民众常会听到血浊一词,血浊是指血管内经年累月累积太多胆固醇、三酸甘油脂等代谢产物,最后就会产生血浊,简单来说,血浊就是指血液过于黏稠,而且处于高凝固状态。

 

血浊可能诱发脑中风、心肌梗塞等严重病症,防治血浊之道应先从预防保健著手,建议民众平常可选择茶叶、大蒜、洋葱、香菇、黄瓜、红薯、茄子、绿豆、花生、山楂、番茄等有益食物,以及准备红枣蜂蜜汤、黑木耳豆腐汤、木耳山楂粥等保健药膳。

 

红枣蜂蜜汤

 

1.材料∶五味子250克、银杏叶500克、红枣250克、蜂蜜1000克、冰糖50克。

 

2.做法∶先把五味子、银杏叶、红枣放入锅,加入适量清水,用大火煮沸后转小火熬煮,去渣取汁后加蜂蜜、冰糖,再用小火慢熬半小时即成。

 

黑木耳豆腐汤

 

1.材料∶黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、香菇150克,以及姜、葱、盐、麻油等调味料适量。

 

2.做法∶先把黑木耳浸泡发透洗净,豆腐切成小块,胡萝卜、香菇洗净切成小丁,在锅内加入一碗高汤,倒入黑木耳、胡萝卜、香菇,最后加点姜、葱、盐,用大火烧沸后放入豆腐,淋上麻油即可。

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