教你养肾宁神祛疲劳的方法

幽幽乐| 2015-06-04 14:11:50
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足浴时,坐位。足浴者侧膝关节屈曲,置于对侧膝关节上,并将欲熨足心向上翻,以利足浴,然后两手掌相对快速摩擦搓热,同侧手固定足部,另一手掌尽快吸定被施术足心上,边熨边轻轻揉动,以助透热。当感觉手掌略凉时,再搓热双手,反复熨揉数次或以足部温热感为佳。

 

此方法有滋肾、除烦、宁神、祛疲劳功用。对高血压、头顶痛、神经衰弱、心烦、失眠、耳鸣、小便不利、足部发凉、麻木、浮肿、足部冻疮等症均有一定的防治作用。更多精彩文章推荐阅读:山楂陈皮茶治肥胖高血压的方法

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