用醋泡脚的正确方法，可治多种疾病哦
幽幽乐 2015-06-03 14:27:07
醋味酸，醋有着神奇的解毒作用，性苦，温，能活血散淤，消食化积，消肿软坚，解毒杀虫，治癣疗疮。
用醋泡脚不但能增加足部皮肤的弹性，减少足部细纹，使皮肤变得光滑，细嫩，还可祛除风湿，改善怕寒怕冷等人体不适症状。
累了一日了，醋水泡脚可让沉重酸痛冰冷的两脚获得舒缓。脚部紧绷的神经舒缓了，血液循环加速了，能帮助酣睡，预防静脉曲张。常用醋泡脚，还可以杀菌抗菌，有助消除霉菌，脚癣，皮肤病。
有些人喜欢用醋泡脚，有足跟骨刺的可以用醋泡脚，因醋可以渗透到皮下组织，起到软化骨头的功效。用醋泡脚还可以起到预防感冒的功效。
醋泡脚的方法：
每夜睡觉前将2500ml60度左右的热水倒人盆中，加吃醋150ml浸泡两脚。
水的温度不宜太高，醋遇高温易挥发。水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
缤纷的夏天，火辣的日光下，我们的两脚就算涂了防晒霜，也不一定逃得过日光的亲吻。怎样让被晒黑的皮肤迅速白回来？实际，便宜的白醋亦是修护晒后皮肤的良方。
暴露在外的脚部皮肤直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长期浸渍，保持皮肤清洁难度较大。一旦毛孔堵塞，排汗不畅，各类皮肤病如汗斑，痱子，日晒疮等便会产生。醋有比较好的抑菌，杀菌作用，并且可溶解表皮脱落的角质细胞，去除皮肤污垢。洗脚时，在水中加入几滴醋，不但能去除皮肤表面和深层污垢，还便于皮肤营养，可以使皮肤嫩白。
醋可以防止色素斑的形成。夏天因姐妹们爱穿凉鞋，足部大多数皮肤暴露在外，皮肤自身的保护物——皮脂和水份大量蒸发，显得脚粗糙而干燥，并且受日光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。把一半橄榄油和一半米醋混合，调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹于皮肤上，可以防紫外线灼伤。醋中的维生素C做为人体中的一种还原剂，在黑色素形成过程中，能有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体中黑色素的沉积。醋中钙，钾，钠等无机矿物质元素，还能够有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，对脚部的日晒斑同样有一定的消解作用。
另外，醋可以增加皮肤血液循环。醋对人的皮肤有柔和的刺激作用，使小血管扩张，进而起到养颜护肤的功效。醋中的维生素B1，B2等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化分解，维持上皮细胞完整，有助于保护脚部皮肤，防止其角化与干燥，使皮肤富有光泽。更多精彩文章推荐阅读：惊：盐水能泡脚 有什么好处
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