问：常打呼噜会导致猝死吗
幽幽乐 2015-06-03 15:27:07
能治疗打呼噜的药物有不少
1.睡前不要从事刺激的活动
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠
正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物
吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4.减肥
肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
结语：看来打呼噜还真不是个小事，而是个大麻烦。不光是身边的人跟着受累，自己也是冒着生命危险在打呼噜呢。可是，当今还为找到彻底能根治打呼噜的良方，所以我们现在能做的只有预防。如果已经存在打呼噜的情况的，就要走生活习惯上多多注意了。更多精彩文章推荐阅读：打呼噜是睡得香吗？
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