13步自测老年痴呆风险指数

幽幽乐| 2015-05-27 12:10:00
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日本调查资料显示,近年来,日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势,40多岁就发作的人越来越多,为此,日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”,供大家参考。

 

1.外出习惯以车代步,很少步行。 分析:缺乏运动会令脑前额叶功能变得迟钝。

 

2.嗜好烟酒。分析:无论抽烟还是喝酒,都会诱发动脉硬化。

 

3.对穿着打扮失去兴趣(主要针对女性)。分析:对镜整理仪容,活动手脚、身体,可良性刺激大脑。

 

4.看了电影或电视节目后无动于衷。分析:呆呆地看电视节目表明你没有活动大脑。

 

5.性格循规蹈矩,一丝不苟。分析:说明你为人处事缺乏灵活变通,对大脑的良性刺激也少。

 

6.对失败耿耿于怀,或对往事念念不忘。分析:此类负面情绪会导致记忆力下降。

 

7.生活模式化,缺少变化。分析:一成不变的生活会加速大脑老化。

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