13步自测老年痴呆风险指数
幽幽乐 2015-05-27 12:10:00
日本调查资料显示，近年来，日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势，40多岁就发作的人越来越多，为此，日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”，供大家参考。
1.外出习惯以车代步，很少步行。 分析：缺乏运动会令脑前额叶功能变得迟钝。
2.嗜好烟酒。分析：无论抽烟还是喝酒，都会诱发动脉硬化。
3.对穿着打扮失去兴趣(主要针对女性)。分析：对镜整理仪容，活动手脚、身体，可良性刺激大脑。
4.看了电影或电视节目后无动于衷。分析：呆呆地看电视节目表明你没有活动大脑。
5.性格循规蹈矩，一丝不苟。分析：说明你为人处事缺乏灵活变通，对大脑的良性刺激也少。
6.对失败耿耿于怀，或对往事念念不忘。分析：此类负面情绪会导致记忆力下降。
7.生活模式化，缺少变化。分析：一成不变的生活会加速大脑老化。
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