最适合做给父亲吃的四款美食

幽幽乐| 2015-05-26 16:59:26
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不管是否为父亲节,我们都应该多关爱下父亲。父亲多为中老年人,肾虚、高血压、肥胖等问题缠身,上一代人或许对健康没有多大的概念,但为人子女应该对此多加关注。这里介绍四款最适合父亲的美食,在满足味蕾的同时还可以改善各种疾病哦!

 

1、四君子汤:男同胞是家里的顶梁柱,压力大,易气虚,精力不足,最适合饮用。

 

材料:党参10g,茯苓10g,炒白术10g,炙甘草10g,羊肉500g(或者用老母鸡.排骨),大枣2粒,姜3片,葱适量。

 

调味料:黄酒适量,盐适量,胡椒粉适量。

 

做法:1、把党参、茯苓、炒白术、炙甘草、大枣等药材略微洗一洗,放入药袋里。2、羊肉氽烫后用浅水洗净,放入砂锅里,添加足量的浅水,和葱.姜.黄酒以及小药包。3、煲5小时左右至羊肉软烂,最后起锅前加入盐和胡椒粉。

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