17岁男孩过度运动导致肌溶解

肌肉溶解的发展相当迅速。一旦有过与病因相关的行为并出现深褐色尿，应尽快到正规医院检查。如果肌酶只略微升高，只需多喝水，补充电解质，注射一些维生素帮助肌红蛋白排出体外，很快就能恢复。如果肌酶超标很多，则必须马上住院，有时还需血液透析以纠正肾功能衰竭。一般来说，只要及时、规范的系统治疗，预后情况都很不错，不会留下后遗症，也不会复发。

针对运动方面，为了预防肌肉溶解症的发生，平常不太喜欢运动的人切忌因一时兴起从事过度激烈运动。过量运动中有两种很不好的表现形式，一是“周末战士”：平时不运动，周末疯狂锻炼；二是“突击锻炼”：拿到体检单后，很多人面对多多少少的小箭头和相应的诊断意见，第一反应是“我要加强锻炼了”。接着便开始了不切合实际的运动。这样，很容易造成运动过量，出现伤病。正确的做法是，量力而行，循序渐进，逐渐增加运动量，以避免对身体造成危害。更多精彩文章推荐阅读：注意：运动后切忌吃大量甜食

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