5个伤肝坏习惯,你有几个

幽幽乐| 2015-05-22 11:40:00
阅读()

 

肝是帮助我们身体排毒的重要器官,在夜晚你入睡的时候,肝脏会默默地工作,将你体内的废物排出去,保持你身体的健康清爽,如果肝不好,排毒就困难,病就多,但不少人却在无意中做了不少伤肝的事情,比如以下这5件。

 

喝酒 现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境;甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“不醉不罢休”。酒精可以对肝脏造成直接损害。

 

发怒 一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。然而,人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平。但是虽心存沮丧,但也必须将这些情绪释放出来。若不能经常释放不良情绪,可对肝脏产生影响。

 

睡眠不足 睡眠不足,除了身体疲倦外,还易对身体造成伤害。如今,夜生活越来越丰富,尤其在城市,到了凌晨一两点钟各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。这些坏习惯均对肝脏不利。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注