夏季喝绿豆汤消暑,哪些人不能喝

幽幽乐| 2015-05-20 12:40:00
阅读()

 

炎热的夏天少不了清凉饮料去暑,除了各式各样茶饮汽水外,消暑圣品绿豆也常被用于去火,虽然绿豆性质温和,但体质偏寒容易著凉就不适合食用,可能引起肠胃不适,可以用红豆代替,中医师也特别提醒,绿豆汤最好不要喝冰饮,最好起码以室温饮用,才不会造成身体负担。

 

缓和降低火气食材

 

绿豆有一定营养价值,性质也很温和,曾有研究报告指出,可以帮助预防过敏、降低血脂、与抗菌,是个相当好食材,小便黄、便秘、口臭、口乾舌燥民众可以利用绿豆,降低身体火气,尤其夏天身体会受到气候影响,变得比较浮躁不舒服,可以藉由绿豆改善。

 

体质虚寒不适合食用

 

但部分民众比较怕冷、粪便偏软、夜尿较多、女性白带较频繁,都是属於虚寒体质,就不太适合食用绿豆,可以利用红豆代替绿豆熬煮消暑饮品,补充身体水份,但一定要特别注意,冰饮最好减少饮用,因为食物温度过低,肠胃会无法负荷而失调,会让食欲与消化机能变差,皮肤就会跟著变差,抵抗力也会降低。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注