痛经很痛，看看老中医是如何按摩止痛的
幽幽乐 2015-05-18 08:32:26
每个月总有那么几天，痛经来临时，那阵痛不亚于宫缩，热水袋、红糖水……各种治疗痛经的小偏方都尝过，但效果不佳，痛经很痛，到底该怎么办？其实，老中医有一套专门针对痛经的按摩办法，不妨试试。
★生理痛按摩法
步骤1/按摩整体腹部
使用部位：手心
将手放在心窝上，以顺时钟方向慢慢旋转抚摸5圈。再以顺时钟方向慢慢抚摸按摩整体腹部5圈，接著沿著右腰→左腰→耻骨→右腰顺序慢慢画三角形5次。
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