痛经很痛,看看老中医是如何按摩止痛的

幽幽乐| 2015-05-18 08:32:26
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每个月总有那么几天,痛经来临时,那阵痛不亚于宫缩,热水袋、红糖水……各种治疗痛经的小偏方都尝过,但效果不佳,痛经很痛,到底该怎么办?其实,老中医有一套专门针对痛经的按摩办法,不妨试试。

 

 

★生理痛按摩法

 

步骤1/按摩整体腹部

 

使用部位:手心

 

将手放在心窝上,以顺时钟方向慢慢旋转抚摸5圈。再以顺时钟方向慢慢抚摸按摩整体腹部5圈,接著沿著右腰→左腰→耻骨→右腰顺序慢慢画三角形5次。

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