孩子怕黑又怕鬼?简单3招克服恐惧

幽幽乐| 2015-05-14 05:10:00
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天色一暗,你家的小宝贝就开始紧张兮兮,晚上不敢一个人睡觉,还坚持房间裡有鬼吗?2至3岁的孩子对周遭环境的敏感度提升,加上受到媒体和大人言词的影响,许多小朋友怕黑又怕鬼。幼儿保育专家提出3个小撇步,教爸妈带领孩子走出恐惧!

 

很多幼儿既怕黑又怕鬼,总是不敢一个人睡觉,令爸妈相当困扰。

 

许多家长都有这样的经验:晚上睡觉时间一到,孩子躺上床就开始哭闹,既不让爸妈离开身边,也不许爸妈将房间电灯关掉。孩子还没入睡,陪伴多时的家长已经累得忍不住打盹了。为什么小小孩对于黑暗和鬼魂总是如此害怕?

 

家长勿恐吓 避免增加幼儿恐惧心理

 

孩子害怕黑暗,通常与父母教养方式有关。比如,爸妈总是将孩子一个人丢在房间裡就关灯、踏出房门,孩子就会将「黑暗」与「父母离开」相互连结,造成幼儿缺乏安全感。

 

另外,如果父母经常以恐吓的言词吓唬孩子,比如「再吵就把你关起来!」,也会强化孩子对于黑暗的负面印象,当然会怕黑。

 

家长观看灵异节目时应该选择孩子不在场的时候,另外也要注意孩子单独看电视时,是否接触了不当内容,因而怕鬼。

 

睡眠仪式很重要 从小习惯不怕黑

 

事实上,避免孩子怕黑应该从婴儿时期就开始做起。段慧莹教授表示,爸妈应该建立一个固定的「睡眠仪式」,比如喝完奶之后,就让宝宝在床上躺好,接着减弱灯光,降低房间的亮度,让宝宝习惯这一连串动作完成,就是该睡觉了。当孩子习惯关灯就是要睡觉,就比较不会对黑暗有其他负面联想。

 

「万物有灵」 不看灵异节目减少联想

 

至于怕鬼,段慧莹教授表示,两三岁的孩子对世界的认知是「万物有灵」,不只是玩偶娃娃,就连衣橱、桌子、窗帘都是「有生命」的。在这样的心理认知之下,孩子自然认为环境中还有其他生物,而且可能躲在家具后面。

 

另外,如果家长曾经对孩子说鬼故事,或者于孩子在场时收看灵异节目,这些行为也会加深小朋友对鬼魂的恐惧。为了避免困扰,家长应该减少幼儿接触这些媒体内容的机会。

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