从头发看健康：头发没光泽可能是水没喝够
幽幽乐 2015-05-14 01:10:00
从心理问题到身体毛病，头发可呈现出你的健康状态。 如果你觉得你的头发是十足的「三千烦恼丝」，也许是以下七个原因作祟：
一、完美主义者：若你压力大时，会拔头发或眉毛，可能你有个完美主义的性格。 当你达不到自己设定的超高标准时，拔头发会减轻你的挫折，这种强迫性疾病名为「拔毛癖(trichotillomania)。
二、压力大：每天掉落80根到100根发丝是正常的，但是若你觉得掉发超过这个数目，可能是「休止期脱发」(telogen effluvium)的征兆。 这是疾病、怀孕、忧郁等心理和身体压力，造成暂时的大量落发。 若压力消失，头发又会长回来，但可能需要三到六个月。
三、垃圾食品吃太多：若你的头发看来无光泽、易断，可能与你的饮食有关。 吃一顿汉堡加薯条，头发不会就变得没有光泽、易断裂，但是长期下来，会因缺乏养分而受到影响。
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