从头发看健康:头发没光泽可能是水没喝够

幽幽乐| 2015-05-14 01:10:00
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从心理问题到身体毛病,头发可呈现出你的健康状态。 如果你觉得你的头发是十足的「三千烦恼丝」,也许是以下七个原因作祟:

 

一、完美主义者:若你压力大时,会拔头发或眉毛,可能你有个完美主义的性格。 当你达不到自己设定的超高标准时,拔头发会减轻你的挫折,这种强迫性疾病名为「拔毛癖(trichotillomania)。

 

二、压力大:每天掉落80根到100根发丝是正常的,但是若你觉得掉发超过这个数目,可能是「休止期脱发」(telogen effluvium)的征兆。 这是疾病、怀孕、忧郁等心理和身体压力,造成暂时的大量落发。 若压力消失,头发又会长回来,但可能需要三到六个月。

 

三、垃圾食品吃太多:若你的头发看来无光泽、易断,可能与你的饮食有关。 吃一顿汉堡加薯条,头发不会就变得没有光泽、易断裂,但是长期下来,会因缺乏养分而受到影响。

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