这些食物是天然解酒药,醉酒族必看

幽幽乐| 2015-05-12 05:10:00
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亲朋好友一起相聚,吃饭喝酒是在所难免的事,醉酒也时有发生,醉酒了怎么办?有很多天然食物可以帮你解酒,让我们一同来看看吧。

 

鸡蛋:

 

鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

 

生姜:

 

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气等不适症状。

 

番茄汁:

 

饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力等。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感。

 

香蕉:

 

饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

 

芦笋:

 

研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。更多精彩文章推荐阅读:能有效快速解酒的7种食物

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