加班熬夜太伤肝,吃什么可养肝补肾

幽幽乐| 2015-04-29 15:10:00
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现在的上班族经常熬夜加班,没有加班的日子,也还是得喝酒应酬。这样的日子过久了,最先阵亡的恐怕就是肝脏跟肾脏了。想要降低熬夜、喝酒对肝、肾的伤害性吗?让牛樟芝跟蛹虫草挽救肝肾的健康。

 

喝酒跟熬夜,可说是生活中最容易伤肝肾的行为。长期饮酒会毒害肝脏跟肾脏,提高高尿酸血症、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌风险。经常熬夜跟睡眠不足,不但会消耗精力,更会在身体累积大量毒素,毒素如果无法适时代谢排除,容易引起肝脏跟肾脏细胞的损伤。

 

加班熬夜太伤肝 牛樟芝、蛹虫草帮你“保肝”

 

想要养肝、肾,最重要的谨记四大守则:不熬夜、少喝酒、少油少盐、不吸烟。但是有时候为了工作赚钱,不得不熬夜加班、操劳工作,这时候可以透过牛樟芝跟蛹虫草等保养品,来帮助守护我们的肝肾健康。

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