长期熬夜、作息不正常会导致“虚”?

幽幽乐| 2015-04-29 03:10:00
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有些人作息不正常,经常熬夜又早起。中医师表示,传统中医认为,长期熬夜又早起的人容易造成气阴两虚,又称为气阴欲脱。

 

这是指人体元气、真阴两方面都不足,患者常会出现寒热错杂之症,亦即同一个人身上,有些症状属于寒证,有些症状却属于热证。

 

医师指出,气阴两虚可从气虚、阴虚进一步说明,气虚类型患者,早上起床后仍会精神疲倦、食欲不振,稍微吃一点东西就会腹胀,不但不易饿,甚至到中午都还会感觉饱饱的,同时还伴随腹泻、脸色不华、满脸倦容、手足不温或怕冷、小便清长等症状。

 

医师指出,阴虚类型患者,除了有气虚症状之外,还会有颧骨红、到了下午至傍晚容易潮热等症状,同时还伴随盗汗、口干、舌红、咽喉干燥、手足心烦热、小便短赤、大便干硬。

 

建议患者尽早接受治疗,不然身体会愈来愈虚弱,同时也必须恢复正常作息,否则治疗效果会大打折扣,中医辨证治疗时常用小柴胡汤合生脉散加减方,前者能够和解少阳,后者能够益气生津、敛阴止汗,两者合用即可起到补气滋阴、调合阴阳等功效。更多精彩文章推荐阅读>>>>>注意:熬夜族需要多吃四种水果

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