女人气血不足怎么办？古秘方来救场
幽幽乐 2015-04-27 03:10:00
女人多贫血、气血不足，需要补气补血。而要补气血，需根据各人体质来，效果才理想。中医将气血不足的人分为以下几种，各自的补气血方案也一一列出，这些古秘方值得你参考学习。
一、血虚
1、血虚有内在和外在两个原因，外在的比如待产的妈妈，由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。
2、血虚的症状：脸色惨白或蜡黄，头晕眼花，心悸、心跳忽快忽慢不规则，失眠焦虑。
3、血虚食疗方法：枸杞五味茶
枸杞五味茶
做法：将枸杞子、五味子混合研磨，每次取5克，用沸水冲泡，代茶饮。血虚明显的可以早晚两次。
功效：滋养肝肾，养血明目。
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