女人气血不足怎么办?古秘方来救场

幽幽乐| 2015-04-27 03:10:00
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女人多贫血、气血不足,需要补气补血。而要补气血,需根据各人体质来,效果才理想。中医将气血不足的人分为以下几种,各自的补气血方案也一一列出,这些古秘方值得你参考学习。

 

一、血虚

 

1、血虚有内在和外在两个原因,外在的比如待产的妈妈,由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。

 

2、血虚的症状:脸色惨白或蜡黄,头晕眼花,心悸、心跳忽快忽慢不规则,失眠焦虑。

 

3、血虚食疗方法:枸杞五味茶

 

枸杞五味茶

 

做法:将枸杞子、五味子混合研磨,每次取5克,用沸水冲泡,代茶饮。血虚明显的可以早晚两次。

 

功效:滋养肝肾,养血明目。

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