盘点石榴等9种最有效抗癌食物

幽幽乐| 2015-04-24 23:10:00
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曾经,心血管疾病是危害人类健康的第一杀手,如今已经让位于癌症。目前并没有治疗癌症的特效药,如何防癌是我们迫切需要关注的。下面医生为大家推荐了9种防癌最有效的食物,赶紧看看吧!

 

1.大蒜

 

科学研究表明,大蒜对预防胃癌和肠道癌特别有效。将大蒜切碎或者捣碎,并且在食用前放置10分钟,可使其发挥最大功效。

 

2.葱

 

同大蒜一样,葱也具有强大的抗癌特性,可抑制肿瘤的形成。

 

3.姜

 

正常的细胞以正常的方式结束生命,而癌细胞则发生分裂和繁殖。姜含有特殊的植物营养素,可以促使癌细胞死亡。

 

4.十字花科蔬菜

 

西兰花、花椰菜和卷心菜都富含可以预防癌症的植物营养素。但是不能把它们煮的过久,否则其功效会大大降低。

 

5.真菌

 

不同的真菌对人体健康产生不同的作用,但几乎所有真菌都可预防癌症。

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