体质虚弱易头痛 喝4种茶最见效

幽幽乐| 2015-04-22 09:20:22
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体质虚弱的人,稍微劳累一些,或者遇上气温变化大,就容易发烧感冒头痛,该如何解决好呢?中医建议喝茶调养,不同的茶饮,可以调理不同类型的头痛。

 

当归活血补气

 

适用对象:常熬夜、易疲倦,女生月经来前头痛易发作的血虚型。

 

材料:当归和川芎各2钱,黄芪6钱.功效:当归补血活血;川芎活血行气、促进头部循环;黄芪补气提气。

 

提醒:感冒、喉咙痛、发烧者不宜。

 

天麻扩张血管

 

适用对象:脸部常感烘热、头晕、脖子紧绷、血压高的肝阳上亢型。

 

材料:天麻和葛根各2钱,钩藤3钱。

 

功效:天麻扩张血管、促进头部循环;葛根缓肌肉疼痛;钩藤软化血管、清血。

 

提醒:血压低、气虚,易疲倦、心悸者不宜。

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