小儿哮喘无需用药,吃这些食物即可

幽幽乐| 2015-04-14 18:10:00
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哮喘大多数在童年开始,常见于年龄小于3岁的婴幼儿哮喘和大于3岁的儿童哮喘。小儿哮喘反复发作,有时危及生命,本文介绍小儿哮喘的饮食疗法。

 

1.进食不宜过咸、过甜(如巧克力)、过腻(如动物脂肪)、不宜过激(如冷、热、辛、辣、酒、浓茶等)、也不宜过敏(如海鲜、牛奶、鱼虾等),个人视过敏情况而定,进食不宜过饱。

 

2.易提供给含镁丰富的食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等。

 

3.补充足够的优质蛋白质,可满足炎症修复和营养补充之需要;碳水化合物可补充热量,但避免过食产气食品,如面食、豆类和薯类;脂肪供给不宜偏高,以进食植物油为主。

 

4.增加维生素A、维生素B、维生素c和钙、铁的供给。维生素A能增强肌体抗病力等;B族维生素和维生素c有增加食欲,促进肺部炎症吸收的作用。

 

5.多饮水。哮喘发生时,出汗多,饮食少,使患儿失水。哮喘患儿多饮水,不仅可补充水分,而且还可稀释痰液,有利痰液排出。

 

此外,患儿平时应多吃一些有祛痰平喘、润肺止咳作用的食物,如百合、木耳、花生、竹笋、萝卜、鲜藕、柑橘、核桃、梨、蜂蜜等食品。更多相关文章推荐阅读:陈皮蜜酱止咳润肺,治咳嗽哮喘

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