寒性体质女性哪些东西不能吃

青木| 2015-04-10 16:53:29
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有不少的女性朋友是寒性体质,健康饮食专家提醒广大寒性体质朋友,为了自己的身体健康,一定要养成健康的饮食习惯。健康饮食专家介绍说,寒性体质的人不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。那么,寒性体质女性哪些东西不能吃?薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

 

寒性体质女性哪些东西不能吃?

 

一、薏仁

 

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

 

二、菊花

 

菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

 

三、金银花

 

金银花具有降火气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺。

 

寒性体质女性哪些东西不能吃?通过专家的介绍,希望广大朋友引起重视。健康饮食专家指出,为了自己的身体健康,广大朋友,一定要养成健康的饮食习惯。更多和日常生活相关的精彩文章,编辑推荐:女性体寒、宫寒该如何调理好

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