降低血糖 柚子功效不容忽视
青木 2015-03-09 18:32:00
柚子的保健功效大家知道吗？它的各种营养不止可以帮助我们防病和治病，还能提升我们身体的免疫力，而对于糖尿病患者来说 ，柚子也是有效降低血糖的好水果，现在就一起看看关于它的种种健康好作用吧。
推广位推广位推广位推广位推广位现在正是到了柚子成熟的季节，大量的新鲜柚子上市。柚子是很多朋友喜爱的水果，而柚子本身也有很多治病养生方面的疗效。例如多吃柚子也可降火润肺，而最新研究，新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。
我们很多人都是喜欢吃罐头的，我们也发现我们生活里的罐头很多种类的，但是不知道你发现没有，我们没有见过柚子罐头，其实这主要是因为柚子本身就是一个天然的罐头，尤其是血糖比较高的人，是比较适合的。
柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度， 减少血栓形成。
由于柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。
柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且它有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。值得注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。更多和日常生活相关的精彩文章，编辑推荐：冬季养生：女人冬季吃柚子的4大益处
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
