不同手指痛提示脏腑健康

青木| 2015-01-06 22:21:25
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手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。

 

手指按摩养生方法

 

1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。

 

2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

 

3、换右手按摩,方法相同。

 

4、按摩的力道:对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

 

5、按摩的顺序:按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。

 

五指按摩防病治病

 

按摩拇指: 可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。

 

按摩食指: 可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。

 

按摩中指: 可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。

 

按摩无名指: 可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。

 

按摩小指: 可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠。

 

不同手指痛提示脏腑健康

 

拇指疼痛: 拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来。

 

食指疼痛: 食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。

 

中指疼痛: 中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。

 

无名指疼痛: 可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒发热时揉此部位即可。

 

小指疼痛: 是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。

 

在揉捏中,假如发觉疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此,也要以相应要领天天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯,久而久之,必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。更多和日常生活相关的精彩文章,编辑推荐:手指痛如何鉴别是鼠标手还是颈椎病

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