生活有目标,少得病

青木| 2014-12-11 22:52:31
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《美国科学院院报》近日刊登的一项新研究发现,生活目的性更强的老年人保健意识也更强,更容易接受结肠镜检查和乳房X光片等健康检查。

 

新研究中,密歇根大学埃里克·金博士及其同事调查了7168名年龄50岁以上的美国参试者的多项健康数据,并展开了深入分析。调查包括与生活目标有关的问题。比如,参试者是否赞同“我有方向感,生活有目标”和“我的日常活动微不足道,对我无关紧要”等说法。

 

结果发现,“生活目标”得分较高的参试者,之后6年时间内更可能接受胆固醇检查、肠镜检查、乳房X光检查、子宫颈抹片检查或前列腺检查。比如,参试者中接受胆固醇测试的约占75%。同时“生活目标”得分每增加一个点,这个比率就会增加18%。新研究还发现,生活目标强的人住院的可能性也更小。6年研究期内,参试老人平均住院7天,而“生活目标”每增加一个点,住院时间就会减少17%。

 

金博士表示,新研究结果表明,生活目标是否明确与健康检查几率之间存在明显关联。弗吉尼亚大学心理学教授乔治·梅森分析指出,生活目标之所以有助于增强保健意识,原因之一是,有目标的人希望自己健康长寿,因而更加注重保持良好的健康状态,享受有意义的生活。而另一原因则是,主动积极探寻生活意义的人更善于制订目标和计划,包括保健计划。

 

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