看唇自测你的身体健康否
青木 2014-11-06 19:19:00
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。
通过嘴唇还能检测一个人是不是健康：
上唇苍白泛青：
为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
支招：
这是脾阳虚，平时应该少吃生冷的食物，腹部不要受凉，少进油腻食物。可以多吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、做菜时多放生姜。最好是用中药调理，长期这样影响身体健康。
下唇绛红色：
为胃热，并见胃痛、肢体重滞、噎呃、腹胀等症。
支招：
三种食疗法
一、喝莲子汤去心火：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火：石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
下唇苍白：
为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。
支招：
多吃富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。
唇内红赤或紫绛：
肝火旺，脾气急躁，胁下胀痛，吃食不下。
支招：
在日常生活中应该做到：
1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。
2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。
3、适当的去户外进行运动。
4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
