维生素B1对人有什么作用?

青木| 2014-11-05 16:59:00
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维生素B1是B族维生素之一,又称为硫胺素或抗神经炎素,主要由嘧啶环和噻唑环结合而成。辅酶形式是焦磷酸硫胺素(TPP)。缺乏维生素b1会引起脚气病,也可能涉及神经组织中阴离子通道的调节,与抗神经炎有关。 正常人也偶尔会出现维生素B1缺乏的症状,但是这些容易被忽略,如食欲不振、肌肉无力、肢体疼痛、血压和体温下降等。下面我们来看看补充维生素b1对人体有哪些作用。

 

一、维生素b1的作用

 

1、促进成长;

 

2、帮助消化,特别是碳水化合物的消化;

 

3、改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;

 

4、减轻晕机、晕船;

 

5、可缓解有关牙科手术后的痛苦;

 

6、有助于对带状疱疹的治疗。

 

维生素B1是人体能量代谢,特别是糖代谢所必需的,故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时,维生素B1的需要量最大。更多和日常生活相关的精彩文章,编辑推荐:宝宝补钙有哪些误区:维生素D不是营养品

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