宿醉怎么办好?多喝水可解醉

青木| 2014-10-21 19:09:00
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许多人喜欢在假日狂欢,饮酒作乐一番,隔天起床往往会有宿醉;网路上流传的解宿醉偏方,真的有效吗?常常宿醉的朋友可能要失望了!某医院精神科主治医师陈医师表示,解宿醉没甚么偏方,唯有把酒精排出才能解酒,建议民众可以摄取大量水分,加速酒精排出。

 

虽说民间解酒秘方无法解宿醉,但有些小偏方确实能够纾解宿醉带来的不适,例如喝浓咖啡、蜂蜜水或是摄取姜黄制品等;陈医师医师说明,浓咖啡中的咖啡因成分可利尿,民众喝了也会觉得口渴,多摄取水分,能够加速酒精代谢速度;酒在退的时候,血糖会降低又缺乏水分,这时候补充蜂蜜水能摄取糖分,舒缓低血糖带来的头晕及呕吐感;姜黄也被民众误认为是能解酒的成分,但其实姜黄是一个较有刺激性的产物,酒后会嗜睡,但受到姜黄味道刺激,会感觉清醒舒适,其实酒精还是在体内。

 

一天到底要摄取多少酒量才不会醉?陈医师表示,酒要喝几杯会醉因人而异,这取决于基因以及平日喝酒的习惯,一样五杯酒,平日不喝酒的人一杯就醉,但对有喝酒习惯的人,血液中本来就习惯保持一定酒精浓度,对他们来说不是问题。

 

如果民众因为有交际应酬的需要,但又不习惯喝酒的话,遵守喝的少以及慢慢喝的原则,能够降低喝醉或是宿醉发生的机率。

 

陈医师提醒,饮酒要适量,习惯喝酒的人,容易有十二指肠溃疡、胃溃疡以及脑细胞死亡的可能,就像脑袋泡在福马林中,无法运转;若不幸喝太多感到不适的话,唯一解酒的方法,就是大量摄取水分加速酒精排出。更多精彩文章,编辑推荐:解酒水果明星榜 赶走宿醉

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关键词: 宿醉 解醉
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