忧郁症的因素有哪些 如何辨别忧郁症

青木| 2014-09-23 11:05:31
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忧郁症是一种情绪障碍,主要的问题是情绪低落,也会有思想及行为等其他方面继发性的变化。

 

(一)忧郁症成因

 

造成忧郁症的原因有许多,有时是单一因素,有时是许多原因交互作用而引起:

 

1.遗传:临床上常可看到同一家族中有许多同样的病例,早期以双胞胎作研究,也发现同卵双胞胎同时发病的机会非常高。

 

2.个性:较神经质、自信心差的人,往往易对外界压力或种种不顺利产生挫折感,也容易折磨自己,为一点点小事就想不开。

 

3.环境因素:遭遇重大打击,如失恋、车祸、亲友亡故等都可能引发疾病,但这和个人个性也有关,每个人承受打击的程度本就不同。

 

4.身体因素:患有某些疾病的人,罹患忧郁症的比例也比较高,如甲状腺机能异常、脑中风、心肌梗塞的病人,尤其是脑中风后身体发生功能障碍的人,更常见并发忧郁症的心理反应。药物引起的忧郁症如一些降血压的药物。这部分的治疗可说最简单,只要停药或换药便可,但由于一般医师较少注意到病人的心理变化,因此常忽略掉这个可能性。

 

(二)忧郁症症状

 

忧郁症的症状是多样化的,病患的感受及症状的描述亦随着忧郁症的轻重程度、病程与年龄等因素而不同。以下是一些常见的症状:

 

1.生理方面症状:

 

胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。

 

2.心理方面症状:

 

忧郁、心情沮丧或掉到谷底、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沈重苦闷与强迫回想旧事等。

 

若是有以下的症状就已符合罹患忧郁症(dysthymicdisorder)的标准:

 

(1)有两年以上情绪持续低落。

 

(2)有睡眠障碍,睡得太多或不足。

 

(3)经常食欲不振,或习惯性暴饮暴食(暴食症)。

 

(4)由于自信心降低,容易优柔寡断。

 

(5)对原本有兴趣的事物,因心情低落不愿参与。

 

(6)对生活不抱太大希望而悲观,时有轻生念头。

 

如您符合第一要项,且其他两项以上也符合,即可能被诊断为忧郁症。

 

忧郁症(轻郁症)的诊断标准虽为二年,您如有半年以上心情低落,就应前来谘商,以免症状恶化。

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关键词: 忧郁症 因素
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