什么是X形腿?孩子患X形腿该如何治疗?

青木| 2014-09-02 20:51:31
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现今大家生的少,所以对小儿会更加呵护与照顾,各个都是宝,一有问题就会非常的担心。偶尔会被问到小儿的O形腿或X形腿的问题,其实在很小时通常是不用太担心的。以前将孩子背在背上,二条腿打的很开,所以O形腿会延迟,长大后看起来就还有O形腿。如果我们对于O形腿或X形腿有多一点的了解,就会心安一些。

 

新生儿的胎姿,会有点像佛陀的坐姿,膝盖打的开开的,比较容易有O形腿,所以大多数小朋友生下来都有O形腿的趋势,到3–4岁后脚就会比较偏直,而后会再发展成X形腿,至7岁左右再回复到稳定。所以大多数新生儿是有个变化曲线,先从O形腿慢慢变直,再变成X形腿,约7–8岁时大腿骨与胫骨的夹角已固定,就回复到成熟稳定。

 

我们说的Q-angle,就是大腿骨与胫骨的夹角。从骨盆到大腿,下至膝盖到小腿,屁股与膝盖并拢,膝盖的宽度定比屁股的宽度小,我们可以想像,大腿以斜斜的角度进来,而小腿又是直的,所以大腿骨与小腿骨会有一个夹角,以正常的成年人来说,这个夹角在8度至12度间为正常,而女性的骨盆又普遍较宽,所以女性X形腿的机率会比男性稍大。那我们又该如何简单区分?

 

所谓的O 形腿,即站直时膝盖是分开的,整个大腿内侧就是一个O形;顾名思义,X形腿即是站直时骨盆开开的,二个大腿骨往内斜,膝盖以下又往外斜,所以膝盖与膝盖会互相碰触,又或者说,膝盖与膝盖靠拢,而其脚踝无法靠拢的距离大于5公分,就是X形腿。就刚刚所提,3–4岁时,脚会慢慢朝X形腿发展,约20%的小朋友脚内踝差距在5公分左右,到7岁大时,还超过5公分的人数大概只剩1%。简单来说,在7岁后还有X腿的比率很低,所以当小朋友有X形腿时,绝大多数在长大后都会好,通常是不用太担心的。

 

当站起时膝盖并拢而脚无法并拢,脚并拢时膝盖就撞在一起,走路时膝盖内侧会撞来撞去,X形腿又称Knock knee,就是膝盖会碰撞,走路时怪怪的,跑起步也容易跌倒。用Q-angle的角度来讲,大腿骨与小腿骨的夹角,长大后小于12度为正常(正常为8–12度),若双侧角度一样,比如都是15度,那就是有X形腿,而有时会是生理性X形腿或某些少见疾病;若只有单侧,一边角度大一边角度小,有点像K形,尤其在膝盖生长板的地方受伤、骨折、肿瘤、受感染等等,生长板就会异常,可能变成不太长或长的特别快、特别慢,就会变成单侧的X形腿或长短脚。

 

我们所说的序位,即是从大腿骨经过膝盖经过小腿骨至脚踝、脚板,是人体力量的传输线,若此传输线正常,则传输力道较有效率也较不易受伤。所以我们会说某些人天生就是运动好手,就是指他身体的结构较完美,跑、跳等各种动作,力量的传输特别有效率也特别好;相反来说,若结构较不好,做运动时很多力量会被抵消掉,动作起来显得较笨拙,表现也较差。

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关键词: X形腿 O形腿
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