春天养个好宝宝，四大要点需注意
2012-03-07 15:07:01
春节刚过，天气开始忽冷忽热，春天已经悄然来临。春季正处于寒去热来的转折期，天气变化大，早晚冷中午热，而且会忽冷忽热;立春后雨水增加，湿气加重，细菌、病毒容易生长和繁殖，而宝宝们的抵抗力低下，体温调节功能差，受冷后易感染疾病。同时，春季也是儿童加速生长期，生长速度要高于其它季节，需要的营养素也相对高。因此，家长们要特别注意以下几点：
穿衣要“透”不要“捂”。春天的气候变化无常，乍暖乍寒。体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此家长们要特别注意春季宝宝的衣着。“要透不要捂”是最重要的。防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服，并且一定要透气性能好，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。
饮食清淡有营养。春季，自然界阳气升发，这时应该充养、保护体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来。中医认为，肝是喜欢酸味的，春季已亢奋的肝若再摄入过量的酸味食物，则会造成肝气过旺，势必伤及脾脏。为了平衡，少吃酸食，多吃甜食，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。所以,春天要多食甘淡的东西，比如黑米、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子、鲫鱼、草鱼、黄鳝等。
微量元素不可少。我国著名的微量元素专家汤传忠先生建议，春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对各种微量元素需求也相应增加。春季给宝宝多吃一些含锌、钙、铁等微量元素充足的食品，如豆制品、鱼虾、芝麻，新稀宝牌锌硒宝片等，可以有效补充宝宝体内所需的微量元素，有助于宝宝生长发育，提高免疫力，避免疾病的侵袭。
娇嫩皮肤需护理。春天的风沙、阳光、花粉、细菌等对婴儿皮肤是不利因素，宝宝的皮肤娇嫩，家长们要尽量避免宝宝皮肤受到刺激。天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的，妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。
除此以外，趁着暖暖春日，多带宝宝出外进行适当的户外运动，有助于宝宝身体对钙等营养物质的吸收。做好春季保健，一定能让您的宝宝健康、快乐的成长!
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