21世纪自己是最好的医生

 


在今天的健康百科中,微微健康网营养专家将和您一起探讨21世纪的健康问题。

 

当今,人类的生存环境日趋恶化,空气、水资源、噪音等污染情况严重,现代“文明病”,如高血压、高血糖、糖尿病、肥胖症、肿瘤及癌症等一系列病症的发病率都呈上升趋势。美国《女性健康》杂志称:美国有1/3的女性,也就是3500万人正处于更年期的困扰中。而我国处于更年期的女性也有1亿多人,她们中的几千万人都需要定期、定量地摄入雌激素,以预防或延缓更年期的种种不适应症状。

 

  新华社最新公布的数据表明:我国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家,现有患者9000万人,占总人口的7%。据联合国卫生组织的调查数据显示:65岁以上的老年人中的20%-30%有便秘,其中女性的发病率最高。

 

为此,医学家和营养学家反复提醒人们,长期发生便秘对人体的危害最大,极易引发直肠脱垂、乙状结肠扭转、肠梗阻、尿潴留等并发症。其发病原因复杂,主要是因生活习惯不良造成的,与日常饮食中膳食纤维的缺乏为主要病因之一。

 

心脑血管疾病、心脏病和肿瘤,是目前世界公认的威胁人类生命和健康最为严重的三大疾病,其中心脑血管病在西方国家已居死亡之首,在疾病谱中只因脑血管疾病而死亡者,在日本占第二位,在美国占第三位,而在中国数年来均占首位。由此可见,脑血管疾病对人类生命和健康威胁的严重性。

 

随着人类生活水平的提高和人均寿命的延长,社会老龄化的出现和程度的升高,其发病率还在不断地增加。在中国有1.1亿人患高血压,1500万-2000万人患冠心病,600万人患脑中风,每年有200多万人死于心脑血管疾病,占总死亡率的40%。心脑血管疾病的主要原因是,胆固醇在心脑血管内的沉积,导致心血管壁变硬,脑及心血管变窄,血管失去弹性,而易破裂、栓塞,从而产生冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、糖尿病、肥胖症。世界各国每年都为治疗各种疾病付出高昂的代价。仅以美国为例,每年为死于冠心病、心血管病和脑中风患者与患者支出的医疗费2590亿美元。癌症是当代难治的顽固性病症之一,“患癌不治”、“谈癌色变”已成为人类的心灵阴影,美国是世界上癌症多发病的国家,近几年正以每年43%的速度增长,每年为癌症造成的经济损失高达1100亿美元。

 

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