油脂食物与微量元素美容作用

 

 用麻油、玉米油、橄榄油、葵花子油等烹调鸡蛋、海鲜等,食之能使皮肤洁白、细腻、滋润;沙棘油富含维生素C、维生素E、糖、蛋白质、无机盐、不饱和脂肪酸等,能加速创伤和溃疡面组织的修复和再生,能消炎止痛,增强机体活力。

  微量元素 锌,富含于海产品、肉类、硬壳果中,参与黑色素合成,维持皮肤的光泽和光滑性;有机锗倍半氧化物,富含于人参中,含头发生长刺激剂,久服秀发满头,润肤增美;核酸,富含于鱼、虾、牡蛎、动物肝、鱼子酱、酵母、蘑菇、木耳、花粉等食品中,具有防皱祛皱和“回春美容”的作用,可以消除老年斑,使粗糙皮肤丰润,肌肤更光滑。

  蜂蜜,营养全面而丰富,含活性酶、生物活素、生物刺激素、各种维生素及40多种微量元素。常食使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润、健美、保持青春的魅力;蜂王胚,蜂群中生殖器发育完全的雌蜂专事产卵,卵置于蜂王浆中3~4天后,长大许多倍,这就是蜂王胚。蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素,久食令人皮色光泽,喷洒于面部使面色悦白,能益肾生精而治枯发与白发,可以祛除老年斑及色斑。

  大蒜中含有维生素B1,它是糖代谢中必不可缺少的辅酶。糖代谢正常进行,就能使血液处于健康的碱性状态。缺乏维生素B1,机体对病原体的抵抗力就会下降,产生皮肤疾病。

  大蒜含有的维生素B2不同于一般化学合成的维生素B2.大蒜维生素B2中含有黄素单核苷酸和黄素二核苷酸,它们是蛋白质代谢所必需的辅酶,蛋白质代谢异常会影响皮肤健美。维生素B2具有保持皮肤健美的功效。

  大蒜含有维生素C,它有增强血管弹性、抗坏血病、解毒、抑制黑色素的生成及色素异常沉积等作用。因此,大蒜可以防止并消退老年斑、雀斑。

  大蒜外用可以促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层;软化皮肤增强其弹性;防日晒、防黑色素沉积,去色斑,增白;防白发、脱发。

  大蒜经常制成大蒜浸膏和大蒜酒等美容品,达到保持皮肤健美和去除色斑的作用。大蒜浸膏:制作,带皮大蒜1公斤,用50克盐腌2~3天,然后用水冲洗3次把盐洗掉,再用水浸泡24小时,把蒜从水中取出阴干1日。将蒜去皮放入广口瓶中,再加入1只切成两半的柠檬,最后加入600毫升低度白酒(35度为宜)密封,置阴凉处,保存6个月以上后方可使用。使用方法:将此浸膏与市售的雪花膏掺在一起,涂在脸上按摩,一日几次。最初可少用一些,待皮肤适应后可增加用量。大蒜酒:制作,低度白酒1.8升(35度最佳),100克蒜泥,300克白糖,密封后放在阴凉处保存。一年后可使用。使用,此酒可饮用。如外用最好以蜂蜜代替白糖。可与洗面剂混用。

 

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