维生素E对女人美容的作用

 

无论是在办公室还是生活圈里,我们周围总会有一个很懂得保养或美容的熟人,林女士就是这样的一个“美容顾问”。对于他人询问她为什么看起来这么年轻,她总是不吝透露她多年不间段的保养秘诀:首先是补充天然维生素E。林女士说:“我每天吃一粒维生素E,已经和洗脸刷牙一样变成习惯了。”

  随着社会的发展,生活质量的提高,我们发现:含有天然VE的保养品和化妆品也越来越多了,而VE能抵抗衰老的特性,也越来越广为人知。

  “自由基”和“氧化”是注意保养的女性朋友最熟悉不过的两个词了,它们同时也是女性的最大“天敌”,因为它们是造成女性衰老的最主要原因。而维生素E有一个绰号“抗衰老的卫士”,它担当着“自由基最直接的捕获者”角色,也是“最主要的天然抗氧化剂”之一。

  “斑”是大多数女人无法拒绝的“宠物”,俗话说:“十个女人九个斑。”现代科学研究表明:黄褐斑成因与多种因素有关,女性因生理、心理及社会因素的影响,导致代谢废物不能及时有效排出,瘀积皮下,致使色素沉着而形成。

  维生素E可以有效防止色素沉着预防斑的形成,也可通过降低血液黏度,改善血管微循环,促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,有利于斑的祛除。

  维生素E不仅能有效对抗自由基,逆转皮肤衰老,使肌肤重新变得白皙、光洁,而且对生殖功能具有重要作用,还可以提高免疫抗病能力,并能预防胆固醇,避免脑中风和心脏病。

  维生素E悉心呵护着女性朋友,在选择维生素E时,要注意:

  1、选天然:VE的制取分天然、人工合成二种,天然VE是从植物油中提取精制而成,而人工合成VE则采用石油化工合成;天然VE在安全性、生理活性、吸收率等方面明显优于合成VE。

  2、比含量:天然VE的功效主要取决于有效的活性成分,即d-α-生育酚的含量(天然VE通常以mg为计量单位、合成VE通常以IU为计量单位)

  a、保健功能:补充维生素E,预防维生素E缺乏症-RDA剂量(推荐服用量)。根据中国营养学会在1988年修订的《推荐的每日膳食中营养素供给量》规定维生素E14mg/天,主要见于复合维生素制剂。适用于饮食结构不合理、容易缺乏营养素的人群,起到防止维生素E缺乏的日常保健作用,适合长期服用。

  b、保健功能:美容祛斑、延缓衰老

  特定的美容保健作用-功能剂量:100~150mg/天,并且经过确切的功能实验测试证明,可起到延缓衰老、美容(祛黄褐斑)等保健作用,适合长期服用。

  C、衰退性疾病、免疫性疾病治疗

  特定疾病的治疗-药用剂量:200~800mg/天或以上,用于衰退性疾病、免疫性疾病的辅助治疗,降低肿瘤放疗、化疗的副作用,治疗流产、不孕等,允许有副作用,不适合长期服用。

  3、挑配方:具有美容祛斑、延缓衰老保健功能的天然VE一般都会添加含有亚油酸、亚麻酸的辅料成分(如红花籽油、紫苏油),能协同天然VE发挥更大功效

  4、看文号:正规的有保健功效的天然VE,都有国家卫生部或国家食品药品监督管理局核发的卫食健字或国食健字的保健食品蓝帽子标示,其他的VE,食品的批准号会是卫食证字、药品的批准号是国药准字

  专家建议,当前市场天然VE的品牌较多,且有鱼目混珠的现象,提醒消费者在购买时谨慎选购,即使购买品牌产品时一定要按着厂家提示辨别真伪方能放心服用。陶鹏

 

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