流感疫苗接种非万能 提高免疫力同样重要

2009-09-05 09:32:13

2009年北京市流感疫苗接种工作预计9月上旬至10月底间进行，政府将对60岁以上老人和在校中小学生全部进行免费接种。而今年除了季节性流感的防控外，严防“甲流”的夹击、及校园集中发热疫情的增多，是今后一段时间北京市疾控中心的工作重心。那么接种疫苗后是不是万事大吉，不用再担心流感了呢？其实并不是这样的，做好个人免疫力的提高也是非常重要的。

那么，如何才能提高免疫力呢？一般补锌是最好的提高免疫力的办法。

锌是机体必需微量元素之一，参与40多种金属酶的合成，与200多种酶的生物活性有关。锌在免疫系统形成、稳定调节及维持机体正常免疫功能方面的重要作用．已引起免疫学家极大的关注。

机体免疫反应是一系列复杂的网络调节，适量的锌能促进机体的免疫功能，从而发挥抗炎症、抗病、抗衰老的作用。缺锌可引起人和动物的免疫缺陷，增加对感染的易感性。锌是200多种酶的组成成分及激活因子，直接参与核酸和蛋白质的合成、能量代谢、氧化还原、细胞免疫和体液免疫过程。缺锌后．DNA聚合酶、RNA聚合酶、胸腺嘧啶核苷激酶等很多酶的活性降低，遗传物质DNA和RNA合成量减少，导致各种氨基酸的代谢紊乱。缺锌可使肠系膜淋巴结、脾脏、胸腺等免疫器官的重量减轻20％~40％，T细胞功能不全．免疫反应明显降低。专家们还发现，缺锌后血液中粒细胞(白细胞的一种)杀菌活性降低，T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖反应降低。补充锌可使血浆胸腺素含量升高，上述免疫缺陷改善和恢复。

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