铅的危害：铅超标不及时排出影响孩子发育
2009-12-22 16:41:33
专家说，如果孩子的含铅高，千万不要随便去买保健、买药品吃，一定要在医生的指导下去买。
必须要做的工作包括，第一要寻找铅的污染源，是什么原因造成孩子铅高；第二个要在驱铅的过程当中选用适合的保健品和药品；第三个在配合这些保健品和药品的过程当中，还要进行一些合理的饮食搭配，饮食调理。
其实，很多天然食物中也具有一定的防铅和驱铅功能。
1、牛奶中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。
2、茶叶、海带以及大蒜、洋葱等食品中也含有促进铅排出或化解铅的毒性的一些物质。
3、水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收、降低铅毒性。
几种排铅食疗法：
1、金梅饮：金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤后过滤去渣，约300毫升分3次喝下。
2、甘草绿豆汤：甘草10克，绿豆50克，煮汤到绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
3、胡萝卜牛奶饮：胡萝卜50克，煮熟或蒸熟后取出压烂，加入牛奶200毫升调匀后吃。
4、金菇虾肉食品：金针菇100克放入水中煮熟捞出，虾皮稍洗，瘦猪肉200克，共同剁碎家调味品做馅，包成饺子、馄饨或包子吃。
5、蒜泥海带粥：大米50克，海带15克切碎，加水熬粥，再加入大蒜泥和调味品，稍煮一会儿分几次吃。
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