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做到这三点 轻松预防口腔癌

发布:2014-11-11 11:45:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 吸烟、喝酒、嚼食槟榔都是口腔癌的危险因子,国际癌症研究中心(IARC)综合各国研究,认定嚼食含烟草的槟榔,以及同时有吸烟与嚼槟榔习惯,两者都相当容易致癌,而且致癌部位多半发生在口腔、咽喉、食道等。口腔癌死亡率高,但如果注意三点,可有效预防。

做到这三点 轻松预防口腔癌

 

吸烟、喝酒、嚼食槟榔都是口腔癌的危险因子,国际癌症研究中心(IARC)综合各国研究,认定嚼食含烟草的槟榔,以及同时有吸烟与嚼槟榔习惯,两者都相当容易致癌,而且致癌部位多半发生在口腔、咽喉、食道等。口腔癌死亡率高,但如果注意三点,可有效预防。

 

做到这三点 轻松预防口腔癌

 

临床上,口腔癌症状多样化,刚开始可能出现白斑、红斑、溃疡型病变、纤维化增生(常伴有张口受限)、表面不规则菜花型突出肿块等型态,但是共同特徵则是病变发生后,通常超过两个礼拜都没办法自行愈合,而且范围往往持续扩大。建议大家可以从三个方面预防口腔癌,有助降低罹癌机率。

 

1.认识槟榔、吸烟、饮酒等致癌因子,进而戒除这些危险因子。

 

2.透过改变生活饮食习惯来降低初期癌变的机会,包括均衡饮食、避免偏食、食物摄取多样化、少碰腌渍或久放的食物等。此外,可多吃富含胡萝卜素的蕃茄、木瓜、胡萝卜,以及富含维生素C的芒果、蕃石榴等新鲜蔬果。

 

3.藉由药物来阻止癌前病变,不过,这种药物对于确定罹癌者(包含原位癌)无效,通常必须在医师指示下使用。

 

预防口腔癌的注意事项

 

早发现早治疗,通常成效比较好,因此,癌症筛检很重要,建议经常吸烟、嚼槟榔等高危险群应定期进行口腔癌筛检,以便及早防范于未然。

 

如果没有危险因子或口腔黏膜异常,建议每个礼拜进行一、二次初步检查,只要在刷牙之后多花几分钟即可,先对着镜子、张开嘴巴,然后仔细观察口腔黏膜,若怀疑有问题,可以用洗干净的手摸一下、搓一搓,若出血、硬结、溃疡超过两个礼拜没愈合,这时一定要到医疗院所详细检查,有助于早期防致口腔癌,毕竟这是最有机会早期发现、早期治疗的癌症。

 

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文章关键字: 口腔癌 防癌 养生